Vyzvi srdce k pohybu

Úrady verejného zdravotníctva na Slovensku vyhlasujú jubilejný X. ročník celonárodnej kampane „VYZVI SRDCE K POHYBU“

Celonárodná kampaň na zvýšenie pohybovej aktivity sa realizuje pod záštitou ÚVZ SR. Súťaž organizuje RÚVZ Banská Bystrica v spolupráci s RÚVZ v SR v rámci programu CINDI. Tento rok ju podporil aj olympijský víťaz a riaditeľ vojenského športového centra DUKLA, pplk. Mgr. Matej Tóth, slovami: „Zapoj sa do kampane a aj ty vyzvi svoje srdce k pohybu."

Cieľom kampane je povzbudiť čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie.

Ako sa zapojíte do súťaže?

V priebehu trvania kampane si zaznamenávajte všetky vaše pohybové aktivity a ich trvanie, ktoré vykonáte vo vašom voľnom čase. Účastnícky list, do ktorého viete vpisovať vaše pohybové aktivity, nájdete tu:

https://www.vzbb.sk/sk/poradna_zdravia/vskp/2023/ucastnicky_list_vyzvi_srdce_k_pohybu_2023.pdf

Po ukončení kampane, najneskôr do 11.8.2023, odošlite váš dôsledne vyplnený účastnícky list prostredníctvom online formulára:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFQuT2i27-y6EbFX0ihHwaJqqyp2Cf1q1SBjtSVItP1mtjaA/viewform

alebo poštou na adresu: Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Banskej Bystrici, odbor podpory zdravia a výchovy k zdraviu, Cesta k nemocnici 1, 975 56 Banská Bystrica, prípadne elektronicky na e-mail: poradna.zdravia@vzbb.sk

Zapojiť do kampane sa môže každý dospelý bez rozdielov. Po ukončení kampane budú z účastníkov vyžrebovaní desiati výhercovia darčekových poukážok na nákup športových potrieb, ktorí zároveň získajú aj propagačné predmety od podporovateľov kampane.

Podmienkou na zaradenie do žrebovania je vykonávanie fyzickej aktivity aspoň 150 minút strednej intenzity alebo 75 minút vysokej intenzity alebo adekvátnej časovej kombinácie týchto intenzít týždenne počas minimálne 4 týždňov.